ヨガ自習会

午後1時から、母家でヨガ自習会だった。

2026年1月20日（火）

今日の参加者は5人だった。
（1人お休みだった。）
暖房はエアコン、ホットカーペット、サンラメラ、ダイソンの温風機なのだが、位置により当たり方が違うので、ヨガをする場所は毎回ずらして位置替えしてやることにしている。（お休みの人が居るので、微妙なところもあるが）

昨年12月2週目から、午後1時からやる事にして、1時間して休憩して、もう1時間してる。

録音した2日分をしているのだが、最後に、脚の長さを見ると、左右ぴたりと揃っているのだった。

凄い効果である。
1日分だと、骨盤調整しても、脚の長さはぴたりと一緒にならないのに。

一番遠い人が、通うのに遠いから、少ないと勿体ないと言ったら、その人のご主人が、では2日分すれば！と言われたのが発端だった。

実は、そのご主人がデータをCDにしてくださったのだった。（うちのPCではなぜか？CDに書き込み出来ず）
うちでやるヨガだから、何でもありのヨガにしたいし、やってみようと思うのだった。