いきいき百歳体操

午前10時から、地区の集会所で、いきいき百歳体操があり参加。

集会所。終わった時、撮った。

Am10:52

2024年7月30日（火）

今日はヨガは5週目でお休みだった。

それで、百歳体操に参加したのだった。
参加者は9人で、そのうち、２人が男性だった。

いずれも、地区の方だ。
いきいき百歳体操はDVDで、TVへ流すのだった。（参加して初めて知った。教えてくれる人が来るのかと思ってた。）

それを見て、椅子に座ってやったり、立ってやったりした。