佐伯区民文化センター＆五日市中央公園

今日もいいお天気で、猛暑になった。

佐伯区民文化センター。
Am9：49

モミジバフウ。

隣の五日市中央公園。

広島市佐伯区五日市中央

佐伯区民文化センター＆五日市中央公園

2018年7月24日（火）

今日のヨガの参加者は18人プラス先生。

お休みは3人だった。

先生は呉市なので、先週は来られなかったそうだ。

その代わり、山根先生が来られたとの事。

先生のところは、今回の豪雨災害で、断水で、お水をポリタンクで運ぶのが、毎日のことだったとの事。

ヨガをやっているおかげで、よく歩いて、お水を運んだとの事だった。

半分で、2人帰られた。

2人組は、いつもの相手がお休みで、山友さんとだった。

きくち体操というのを昨夜、TVでやっていたそうで、2人組の時やった。

お互い向き合って、座って足を広げ、足の指をお互いの足指の間に入れて組み、腕を直角にして、前後に振る動作を繰り返すというものだった。

足の指に手の指を入れて、足首を回す時、いつもは、反対の手と足でするが、同じ方向の足と手でするという目からうろこの事が。。

12時15分に終わり解散。

どこにもよらずに帰った。