「フィットネスフェスタ広島２０１６」その３

「フィットネスフェスタ広島2016」の中村尚人先生のヨガの次は、
金井富枝先生の「グランディングヨガ～ヨガの探求～」だった。
同じく野外会場の広島観音アリーナの方であった。（11時30分～13時）







金井富枝先生。




まずは寝た。




寝っ転がると青空が見えた。
撮れずだったが、トンボも飛んでいた。




グランディングには足の指を広げるとの事。




足の指で、グーチョキパーをしたりした。


足の指を広げて、真っ直ぐ立つ。




片足で立つポーズ。




こんなポーズも。




2人で組んで、うまくできているか？チェックをしてください！と言われ、
ひとりで、来られてた、この方と組んでチェック。
とても上手にポーズをされてた。


反対の足が前。




自分が、逆さまになって撮った。







〒733-0036 広島県広島市西区観音新町４丁目１４−６
電話： 082-234-7710
広島観音マリーナ
2016年10月15日（土）

その後、芝生をはだしで、歩き回ったり、みんなで手を繋いで、2重の和になり、英雄のポーズや、V字で足をあげたりした。
最後に集合写真を撮った。
とても、楽しかった♪　 (*^^*)v

午後1時に、終わって、すぐ帰った。
本家の稲刈りだったが、帰りに見たら、既に終わっていた。
夫が気づいて、お昼を食べずに手伝いに行ったそうだ。
帰ったら、すぐ、夫が帰って来て、お昼を一緒に食べた。