古民家SATOYAMAで、官足法第２８回

今朝は外19℃、台所23℃。
今朝は雨が降っていた。
午前10時から、湯来の古民家SATOYAMAで、官足法第28回だった。
わたしが、前回行ったのは、昨年12月の第23回だったので、5ヶ月ぶりなのだった。




今朝の古民家SATOYAMA外観。
Am9：59


講師のいっちゃん。


股関節の滞りを解消する方法。










開脚しやすくなって、ビックリだった。


遅れて、山口県から、来られてた方があり、参加者は7人プラス講師のいっちゃんだった。
以前参加の人が多かったので、久しぶりの同窓会みたいだった。










イタタタ！




ひゃぁ～！


痛い！




痛～い！










ギャアー！


イタタッ！






ギャオー！




アタタッ！






うーー！


イターイ！






痛いぃ！


イタタタッー！




うゎ～ん！






股関節の滞りを解消。














最後に、みんな並んで、足裏の記念撮影。
マリさんにシャッターを押して貰った。
彼女は今日、動画を撮ってくれていた。


1人帰られ、7人で昼食を食べた。
いっちゃんの天然酵母パンとサラダ。わたしもおむすびと、天然酵母パンを持って行った。











広島市佐伯区湯来町多田
古民家SATOYAMA
5月26日

股関節の滞りを解消できたのは、ビックリだった！
わたしもやって貰い、かなり開脚できるようになったので、それを維持しなくてはと思った。

久々に行く事ができ、良かった♪
自分でも、日々やっているが、自分には甘く、こんなに痛くはできず。
官足法の痛さを再認識。
みんなで、叫びながら！大笑いしながら、同窓会みたいで、楽しかった♪
ご参加のみなさま、ありがとうございました♪ ( ^.^)( -.-)( _ _)

また、お会いしましょう(^_-)ネッ☆