官足法 その後 ２

1月16日に、古民家SATOYAMAで、「いっちゃんねるの官足法の足揉みワークショップ」に参加！
その後の記事を書いたが、更に、その後 2を。
16日に買った、官足法の赤棒。
これで、膝の裏や、すねの外側に張っている筋肉や、ふくらはぎを揉むのである。
それから、リンパの反射区なども。。
らくだの瘤みたいな突起が、役割を果たすようだ。

E-620　ZD14-54mm




それから、自分の弱点が分かった！
足裏に痛い所はあるが、更に痛い所を見つけた。
内くるぶしの下辺りや、アキレス腱の下辺りのくぼみが痛いのだった。


外くるぶしの下辺りや、アキレス腱の下辺りのくぼみの痛い！


右側も同じように。。


右側の外くるぶしなどは一番痛い！(/_;)
くるぶしらしくなく、ブヨブヨしているのだった。(T_T)
早めに見つかって良かったと言うべきか？

1月30日

痛い所を揉み続けたら、冷え症も軽くなるかもしれないので、頑張ろうと思う！ (*^^*)