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2014年 01月 31日

官足法 その後 2

1月16日に、古民家SATOYAMAで、「いっちゃんねるの官足法の足揉みワークショップ」に参加!
その後の記事を書いたが、更に、その後 2を。
16日に買った、官足法の赤棒。
これで、膝の裏や、すねの外側に張っている筋肉や、ふくらはぎを揉むのである。
それから、リンパの反射区なども。。
らくだの瘤みたいな突起が、役割を果たすようだ。

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E-620 ZD14-54mm




それから、自分の弱点が分かった!
足裏に痛い所はあるが、更に痛い所を見つけた。
内くるぶしの下辺りや、アキレス腱の下辺りのくぼみが痛いのだった。
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外くるぶしの下辺りや、アキレス腱の下辺りのくぼみの痛い!
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右側も同じように。。
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右側の外くるぶしなどは一番痛い!(/_;)
くるぶしらしくなく、ブヨブヨしているのだった。(T_T)
早めに見つかって良かったと言うべきか?
c0116915_0161446.jpg

1月30日

痛い所を揉み続けたら、冷え症も軽くなるかもしれないので、頑張ろうと思う! (*^^*)

by marouje6475 | 2014-01-31 00:18 | 健康 | Trackback | Comments(0)
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