午後からウォーキング

今日も、MBTを履いてウォーキング、18日目。
今にも雨が降りそうなところ、午後3時半から家を出た。
GR DIGITAL III




そのうち、小雨が降り出したので、かしょう谷入口で、Uターンして帰って来た。
歩いたのは15分くらいだったので、汗は出ずだった。
2月26日

今日は、靴下は冷えとりくん4枚履きだった。
そろそろ、MBTを履いての筋肉痛が、無くなってもいい筈なのだが。。

昨夜、量った体重は44・3ｋｇ　体脂肪率17.2％　
身長　155ｃｍ　なので、ダイエットは必要なしなのだった。