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2013年 01月 19日

冷えとり

このブログとリンクしている「風のいろ」のみっこさんから、冷えとりの話を聞いたのだが。。
ソックスは4枚履くといいとか、服装も頭寒足熱がいいとか。
冷え症のわたしは試してみる事に。。

15~6年前に、マクロビオティック料理を、姫野さん一家に習っていて、その時、絹と棉のソックスの重ね履きを聞いて、一時試したものの続かず。(^_^;
その後、気に入った5本指ソックスに出会い、その上に普通のソックスを履き、2枚履きにはしてたのだった。
しかし、服装も上は薄着がいいと言うのは、目から鱗だった。
半身浴は知ってたが、なかなかできず。``r(^^;)

ソックスを2枚を4枚にする為に、ウールのタイツ、冷えとり4枚セットと、それから、ウール100%ソックスを買ってみた。
シルクふぁみりぃにて、購入。
c0116915_2341198.jpg
E-620 ZD14-54mm



1月19日
いつまで、続くやら?
少しでも、冷え症が和らぐといいけど。。

冷えとり健康法の詳しくは、こちら

by marouje6475 | 2013-01-19 23:46 | 健康 | Trackback | Comments(0)
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