湯来交流体験センターで、タイ式ヨガを初体験♪

湯来交流体験センターで10時半からあった、ルーシーダットン教室（タイ式ヨガ）へ参加した。
しかし、雪が道にあったので、バスで行こうとバス停で待ってたが、20分くらい待ってもバスが来ず。
道を見たら、雪が溶けてたところもあり、車で行った。
雪道を運転するのは、ほとんど初めてだった。``r(^^;)
何とか、たどり着いて良かった♪
雪景色の湯来交流体験センター。
E-620　ZD14-54mm



ルーシーダットン教室の詳しくはこちら。
雪の為か？キャンセルされたそうで、ルーシーダットン教室の参加者はわたしひとりだった。
namo先生のHPはこちら。






湯来ロッジ玄関。


湯来産直市場館。










足湯には誰も居なかった。


子供が作ったのか？雪の作品？(･_･")？



広島市佐伯区湯来町多田
湯来交流体験センター＆湯来ロッジ＆湯来産直市場館など
12月25日

ルーシーダットンは呼吸法が独特で、吐くと吸うの間に息を3秒くらい止めるのだった。
ゆったりとした動きで、佐伯区民でやってるヨガとはテンポが全く違っていた。
見えない部分を微妙に動かすと言うか？気の流れを通すというか？
何だか？不思議な感じだった。
元々タイ式マッサージ師が仕事で疲れたのを癒す為に、開発されたヨガなのだそうだ。
だから、体のトラブルなど解消されるみたいだ。
動きが遅い分、返ってきついポーズもあった。
真ん中くらいで休憩があり、水を飲んだりして、トイレに行ったりした。
12時頃、終わった。

このタイ式ヨガの料金は1,000円だったが、湯来ロッジと湯の山温泉館と2つの入浴券が付いていてビックリ！(゜゜;)
湯来ロッジの温泉に入った。
湯の山へは行かなかった。