カテゴリ:健康( 46 )


2016年 12月 10日

サウンドヒーリングの自主練習

今朝は外1℃、台所13℃。
今朝は霜が降りていた。
夫は早朝起きて釣りに行き。
わたしは、南区であったサウンドヒーリングの自主練習に行った。
その時、持って行き、みんなで食べた白神こだま酵母パン。
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by marouje6475 | 2016-12-10 23:53 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2016年 10月 18日

広島サウンドヒーリング塾

佐伯区民文化センターのヨガに参加した後、移動して、東区民文化センターで、午後1時30分からあった、廣瀬仁さんの広島サウンドヒーリング塾に参加した。
東区民文化センター。
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by marouje6475 | 2016-10-18 23:24 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2016年 04月 16日

美容鍼(顔面に鍼)

今朝は外6℃、台所18℃。
晴れた。
友達が行くと言うので、大手町style整骨院に一緒に行った。
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by marouje6475 | 2016-04-16 23:29 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2015年 12月 26日

ギロファのソックス

今朝は外-2℃、台所12℃と冷えた。
今朝は霜が降りていた。
曇った感じだった。
年賀状を印刷するのに、気を取られ、写真を撮るのを忘れ!``r(^^;)
先日、通販生活の医療用加圧ソックス「ギロファ」特集号と言うのが届き、それをパチリ!
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by marouje6475 | 2015-12-26 23:57 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2015年 05月 08日

健康診断

9時~11時半受付で、湯来南公民館で、健康診断があり、夫と行って来た。
わたしたちが着いたのは、9時45分だった。
駐車場に、健康診断用のバスが、3台停まっていた。
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STYLUS XZ-10

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by marouje6475 | 2015-05-08 23:55 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2015年 03月 11日

足が紫に。

3月8日に三倉岳&瓦小屋山縦走したが、下山で、左足を捻挫したのだった。
左足の外くるぶしが、2倍くらいに腫れていた。
3月8日
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E-M1 12-40mm

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by marouje6475 | 2015-03-11 00:19 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2014年 09月 06日

オーラ健康診断

午後1時から、安芸太田町の、官足法のいっちゃんの家で、オーラ健康診断して貰う予約をしていたので、行った。
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E-M1 12-40mm

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by marouje6475 | 2014-09-06 00:06 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2014年 07月 09日

リフレクソロジーのその後

昨日の午後、フリーマーケットに行き、リフレクソロジーを体験した。
今日、脚を見てみると。。

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by marouje6475 | 2014-07-09 23:56 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2014年 02月 16日

「実践官足法」~グリグリ棒編~

今朝は外1℃、台所11℃。
今朝は晴れた。
穏やかな晴れの日だったが、風は冷たかった。
今日は、すっかり、写真を撮るのを忘れ。``r(^^;)
過去のネタから。。

1月16日に古民家SATOYAMAで、「いっちゃんねるの官足法の足揉みワークショップ」に参加した。
その時、講師のいっちゃんから、購入した、「実践官足法」~グリグリ棒編~
この冊子は500円だったが、とても分かり易かった♪ (*^^*)v
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E-620 ZD14-54mm

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by marouje6475 | 2014-02-16 23:34 | 健康 | Trackback | Comments(0)
2014年 02月 13日

ウォークマットⅡ

最近、官足法の本、「官足法の基本の本「官足法 足の汚れ<沈殿物>が 万病の原因だった」と、「元気回復 足もみ力」の本を紹介したが、前者の本と一緒に送って貰ったのが、このウォークマットⅡ。
棒で足もみをするのだが、痛いので、自分には甘い。
それで、これを買ってみたが、上に乗るだけで、痛いのなんのって、自分の体重がかかるので、痛い!(/_;)
最初、靴下履いて、30秒くらいしか、足ふみできず。``r(^^;)
やっと、2~3分、足ふみできるようになった。
1月16日にあった古民家SATOYAMAの官足法のワークショップの講師のいっちゃんは、このマットの上で、飛んでも大丈夫だそうだ。
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E-620 ZD14-54mm

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by marouje6475 | 2014-02-13 23:20 | 健康 | Trackback | Comments(0)