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2013年 01月 24日

湯たんぽと冷えとり

1月19日に冷えとりの記事を載せたが。。
実は3年前くらいから、寝る時、足元に湯たんぽをしている。
夫が、この冬は、掘りごたつをしない!と宣言したので、困ってしまい、それで、靴下の重ね履きをして、冷えとりをする事にしたのだったが、PCを使う時に、湯たんぽを足元に置いていた。
それを更にバージョンアップしたのが、これ!
ダンボール箱に湯たんぽを入れただけだが、そのままより、冷めにくいし、この上に足を置き、更に布をかけると温かいのだった♪v(=∩_∩=)
この事が出ていたのが、実は、冷えとりの本だったのだ。↓最後に。。
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E-620 ZD14-54mm



これが本当の「冷えとり」の手引書

他には、タートルネックではない方がいいとか、マフラーはしな方がいいとか。(首筋を覆わない)
手袋はしてもいいが、手首は出した方がいい。(手首は覆わない)
帽子はかぶらない方がいい。(頭に熱がこもらないように)
夏は日よけの為には、麦わら帽子にして、熱がこもらないように。とか。
下半身は温かく、上半身は涼しく。
つまり、服装も頭寒足熱との事。
結構、目から鱗だった。``r(^^;)
c0116915_2345779.jpg

1月24日

by marouje6475 | 2013-01-24 23:48 | 健康 | Trackback | Comments(0)
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